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上班距离过远易体重增加、腰围变粗、心肺状况

时间:2019-11-23 10:09来源:未知 作者:admin 点击:
一项新的研究表明,长途通勤,特别是超过10英里(16公里)的路程,可能对健康有害,导致体重增加,腰围变厚以及心脏和肺部疾病恶化。研究发现,上下班通勤10英里的人更容易患高
       一项新的研究表明,长途通勤,特别是超过10英里(16公里)的路程,可能对健康有害,导致体重增加,腰围变厚以及心脏和肺部疾病恶化。研究发现,上下班通勤10英里的人更容易患高血压。

       通勤15英里的人更容易出现肥胖和运动不足。华盛顿大学负责这项研究的研究员克里斯汀·霍纳(Kristin Hohner)表示:“主要发现是,这项研究首次表明通勤距离会减少运动,从而导致超重,健康恶化和血压下降。级别的问题,这是心血管疾病,糖尿病和某些癌症的明显征兆,长途通勤对健康的实际影响似乎很明显,而且结果是客观的,美国的统计数据表明美国人已经过去40年了。

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       华盛顿大学的研究人员对居住在德克萨斯州达拉斯和美国奥斯汀的近4,300名通勤者进行了调查,并计算出他们的住所和工作地点之间的距离(最短距离)90%。达拉斯和奥斯汀的上班族开车去上班,研究人员的心脏和肺功能,体重指数,腰围,血压,胆固醇水平和柠檬酸三钠。跟踪油,血糖和运动。调查显示,有51%的人每天的通勤时间少于10英里,有18%的人通勤时间超过20英里,平均通勤距离为12英里。

       研究人员发现,旅行较远的人体重和血压较高,腰部较粗,运动量或剧烈运动量较小。研究人员指出,对于通勤者来说,通勤距离越长,就坐时间越长,运动时间就越少,从而导致肥胖。因此,他们应该寻找锻炼的机会,例如在工作休息时休息一下。 (曹书芬) (责任编辑:admin)
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