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台湾2019年合法代怀孕:宝宝1岁3个月精选食谱:

时间:2019-05-06 11:14来源:未知 作者:admin 点击:
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食材:紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量。做法:1、紫薯洗净、去皮、切块,入锅隔水蒸10分钟,蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。2、香蕉剥去皮台湾2019年合法代怀孕,用小刀切去两端,横着挖去中间果肉的1/3。3、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。4、将圣女果和黄瓜切好备用。装饰在盘子周围,吃的时候拌上沙拉酱。功效:紫薯中含有丰富的蛋中国2019年合法代怀孕白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,具有抗疲劳、抗衰老、补血等功效。并且还富含硒元素和花青素,具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。 (责任编辑:admin)
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